25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 72,75g | Prot: 78,83g | Karb: 301,87g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебница Булочка Улитка с Корицей. Akşam Yemeği: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русское Море Крабовые Палочки, Пеко Хлеб Тостовый, Яйцо (Целое). Aperatifler/Diğer: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Vittoria Мороженое Эскимо, Бековский Зефир. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|