25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 48,53g | Prot: 84,91g | Karb: 45,40g.
Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Safe Catch Wild Pacific Pink Salmon , Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Cabot Vermont Style Cottage Cheese. Akşam Yemeği: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Beef Shish Kabob with Vegetables, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, HEB Parmesan. Aperatifler/Diğer: Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Decaffeinated Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wedderspoon Manuka Honey Active 16+. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TheLovelyMrsG Kilo Geçmişi
|