26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1656 kcal
|
Yağ: 61,06g | Prot: 58,73g | Karb: 220,28g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Trileçe, Uno Roll Ekmek, Kabak Yemeği, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Ay Çöreği. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|