26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
706 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 49,11g | Karb: 38,28g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Domatesler, Yumurta. Öğle Yemeği: Dardanel Ton Klasik. Aperatifler/Diğer: Doğal Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|