27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 59,00g | Prot: 82,88g | Karb: 107,45g.
Kahvaltı: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Öğle Yemeği: Muz, Mevsim Salata, Bezelye Yemeği, Kepekli Ekmek, Dost Ayran. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Lezita Aç Ye, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|