27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2224 kcal
|
Yağ: 112,26g | Prot: 67,16g | Karb: 237,44g.
Kahvaltı: Перекресток Матнакаш, Простоквашино Молоко 3,2%. Aperatifler/Diğer: Snickers Сникерс, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|