27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 88,46g | Prot: 64,74g | Karb: 79,69g.
Kahvaltı: Голден Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Клубника, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью. Öğle Yemeği: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Глобус Сыр Дор Блю, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Капуста, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. Akşam Yemeği: Мартини Вермут Martini Extra Dry Сухой. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|