27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 164,85g | Prot: 135,18g | Karb: 76,82g.
Kahvaltı: Himbeeren, REWE Blattspinat, Ei, Meine Käserei Blu Fou, Kerrygold Butter. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Butaris Butterschmalz, REWE Blattspinat, Knoblauch, Ingwer, Zitrone, Lidl Lachsfilet mit Haut. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Heidelbeeren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|