27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 63,36g | Prot: 34,70g | Karb: 122,11g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Menemen, Poğaça. Öğle Yemeği: Starbucks Hurmalı Fit Brownie, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|