27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1333 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 55,52g | Karb: 97,09g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Zeytin, Kıymalı Yumurta. Öğle Yemeği: Patates Kızartması, Zeytin, Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ülker Çokoprens. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|