27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1955 kcal
|
Yağ: 116,49g | Prot: 153,27g | Karb: 54,70g.
Kahvaltı: Milbona Kasar Peyniri, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Brombeeren, Popp Eiersalat, Brothers Brothers Eiweißbrot, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Avocado, Tomaten. Öğle Yemeği: Milbona Kasar Peyniri, Nick's Almond Crunch Nut Bar, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet ohne Salz, Brombeeren, Olivenöl, Baby-Spinat, Like Meat Like Grilled Chicken, Spiegelei ohne Fett, Milbona Kasar Peyniri, Brothers Brothers Eiweißbrot. Akşam Yemeği: Champignons Frisch, Clean Foods Slim Confiture. Aperatifler/Diğer: Bibigo Seasoned Seaweed. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
•°•♡Veggie'Girl♡•°• Kilo Geçmişi
|