27 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 72,54g | Prot: 97,12g | Karb: 28,22g.
Kahvaltı: Zeytin, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Ceviz, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt, Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|