26 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 23,56g | Prot: 36,80g | Karb: 114,68g.
Kahvaltı: Soğanlar, Et Döner. Akşam Yemeği: Muz, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|