15 Temmuz 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 33,38g | Prot: 108,24g | Karb: 128,89g.
Kahvaltı: ロールパン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. Öğle Yemeği: おにぎり, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, 鶏の胸肉（皮なし）. Akşam Yemeği: ワカメスープ, おかめ納豆 納豆, ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. Aperatifler/Diğer: ローソン アーモンドフロランタン. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|