28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 71,36g | Prot: 37,59g | Karb: 186,02g.
Kahvaltı: Yosoy Bebida de Arroz y Avellanas, Hacendado Arándanos Enteros, Mercadona Copos de Avena, Linwoods Semillas de Lino con Cacao y Moras Blancas, Hacendado Leche Entera (Hacendado), Hacendado Nuez de Macadamia. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Mangos, Hacendado Nuez de Macadamia, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Akşam Yemeği: Valor Chocolate a la Taza, Churros. Aperatifler/Diğer: La Cestera Pan con Semillas de Amapola . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|