28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1992 kcal
|
Yağ: 113,80g | Prot: 120,41g | Karb: 138,09g.
Kahvaltı: Tatlı veya Bitter Çikolata, Fındık, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Doğal Peynir, Yumurta. Akşam Yemeği: Elma, Süt, Bitkisel Yağ, Çoban Salatası, Patates Püresi, Banvit Hindi Göğüs. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|