28 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 22,58g | Prot: 37,34g | Karb: 85,66g.
Kahvaltı: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Capri-Sun Mystic Dragon, Tavuk Döner. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aylinakdenizzzz Kilo Geçmişi
|