29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 62,49g | Prot: 48,84g | Karb: 211,91g.
Kahvaltı: Nutiva Семена Чиа, Киви, Активиа Йогурт Вишня, Тыквенные Семечки, Зеленый Чай, Вода. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Соль, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная. Akşam Yemeği: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Сахар, Кофе Латте, Коркунов Конфета, Чай с Сахаром, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки, Жареное Яйцо, Майонез, Соль, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|