|
Kilolar alınmış 🥺
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
747 kcal
|
Yağ: 14,52g | Prot: 71,52g | Karb: 80,33g.
Kahvaltı: Çay Şekerli, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Hafif Tavuk Eti (Kavurma). Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buseferolacak.. Kilo Geçmişi
|