29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1557 kcal
|
Yağ: 62,06g | Prot: 99,92g | Karb: 128,73g.
Kahvaltı: Hornimans Té Slim, Arepa con avena y semillas de lino ind, Kiwi, Carrefour Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva. Öğle Yemeği: Traseros de pollo con verduras. Akşam Yemeği: Borges Vinagre Balsámico de Módena, Hacendado Sazonador Ensalada, IFA Eliges Ensalada Gourmet, Hacendado Crackers Espelta, IFA Eliges Maíz Dulce en Grano, Arla Apetina Classic. Aperatifler/Diğer: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|