29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,9 kg.
Geriye kalan: 21,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 61,39g | Prot: 36,33g | Karb: 187,18g.
Kahvaltı: Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, A2 2% Milk, Pecan Nuts, Quaker Old Fashioned Oats. Öğle Yemeği: La Choy Rice Noodles, Chinese Casserole (serving is 1/8th of casserole). Akşam Yemeği: Kroger Caramel Cake, Honeydew Melons . Aperatifler/Diğer: Keebler Chips Deluxe Cookies Chocolate Lovers (1), Nature's Own Brioche Style Butter Rolls, Hobe's Country Ham, Hershey's Kit Kat, Watermelon, Honeydew Melons. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Debbie Cousins Kilo Geçmişi
|