29 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 71,25g | Prot: 56,83g | Karb: 156,56g.
Kahvaltı: Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Nestle Nesfit Çikolatalı, Danone Laktozsuz Süt . Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği. Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Yeşil Erik, Magnum Mini Badem, Züber Kakaolu & Portakallı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|