30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 50,40g | Prot: 63,78g | Karb: 207,29g.
Kahvaltı: Активиа Йогурт Вишня, ВкусВилл Сырники из Творога, Вода, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Банан, Чай с Сахаром, Слобода Майонез, Петрушка, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе Латте, ВкусВилл Сэндвич-Ролл Цезарь, Чай с Сахаром, Mission Deli Пшеничные Мини Лепёшки , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|