30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1755 kcal
|
Yağ: 127,41g | Prot: 98,40g | Karb: 58,96g.
Kahvaltı: Kerrygold Butter, Saint Albray L'intense, Ei, Gurke (mit Schale). Öğle Yemeği: Saint Albray L'intense. Akşam Yemeği: Ei, Knoblauch, Zwiebeln, Brokkoli, Lidl Rinderhackfleisch. Aperatifler/Diğer: Dennree Leinsaat, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Mangos, Pfirsiche. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|