30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 22,81g | Prot: 24,14g | Karb: 93,58g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Çilek, Muz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|