30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
856 kcal
|
Yağ: 46,51g | Prot: 40,75g | Karb: 80,96g.
Kahvaltı: Ceviz, Kayısı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekici Tam Yağlı Beyaz Peynir , Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Acı Biber, Eker Ayran, Kısır. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|