30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 60,40g | Karb: 101,38g.
Kahvaltı: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: İskender Kebap. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|