30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 78,45g | Prot: 79,54g | Karb: 99,19g.
Kahvaltı: Дымка Сдобные Колечки с Сахаром, Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Чай, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Akşam Yemeği: Чай, Белый Хлеб, Огурцы Кислого Рассола, Атяшево Купаты. Aperatifler/Diğer: Балтийский берег Горбуша Слабосоленая. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|