|
Blob up, water up, muscle up, expect it back down tomorrow due to churro waffle shortage. 🥲
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 39,36g | Prot: 59,66g | Karb: 68,75g.
Kahvaltı: Whole Milk. Öğle Yemeği: LaBrea Bakery French Bread Baguette, R.W. Knudsen Family 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Akşam Yemeği: Potato French Fries, Fried Battered Fish. Aperatifler/Diğer: Bouchard Dark Chocolate, Almonds. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|