Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Pegah1981
Günlük
31 May 23
Pegah1981 Günlüğü, 31 May 23
Pegah1981 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Da ist sie endlich die 73 🥰 ich hoffe sie ist gekommen um zu bleiben 🙃 mag die 74 nicht mehr sehen 😎
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,5 kg
.
Geriye kalan:
8,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 31 Mayıs 2023:
1952 kcal
Yağ: 137,92g | Prot: 117,52g | Karb: 55,53g.
Kahvaltı:
Kerrygold Butter, Ei, Saint Albray L'intense, Gurke (mit Schale).
Akşam Yemeği:
Milbona Le Gruyère, Milbona Saure Sahne, Freshona Weinsauerkraut Hausmacher Art, Lidl Rinderhackfleisch.
Aperatifler/Diğer:
Milbona High Protein Pudding Vanille , Erdbeeren, Orangen, Pfirsiche, Milbona Griechischer Joghurt 10%.
devamı için...
3167 kcal
Egzersiz:
Fitbit - 24 saat.
devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor
41 Destekçi
Destek
Yorumlar
Glückwunsch! 😄👍🏻
31 May 23 üye tarafından:
Jazzue
Super!! Du kannst die 74 gerne zu mir weiterschicken... ich würde sie herzlich entgegennehmen!! 😉
01 Haz 23 üye tarafından:
Dienstag81
Vielen lieben Dank 😊 @Dienstag81 ich gönn dir die 74 von Herzen 🥰 sie taucht bestimmt wenn sie soweit ist auf deiner Waage auf 😊
01 Haz 23 üye tarafından:
Pegah1981
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Pegah1981 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle