31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2114 kcal
|
Yağ: 84,57g | Prot: 58,63g | Karb: 160,20g.
Kahvaltı: Zuegg Конфитюр Черешня, Вкуснотеево Творог 9%, Maxler Collagen, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Хлеб для Тостов Пшеничный, Азбука Вкуса Оливье с Колбасой. Akşam Yemeği: Сахарный Горох, Пятерочка Черешня. Aperatifler/Diğer: Bruni Вино Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|