31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
845 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 54,08g | Karb: 87,95g.
Kahvaltı: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Джемы и Варенья, Сметана 15%, Блины на Молоке, Творожники. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B. Kilo Geçmişi
|