01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 63,57g | Prot: 93,70g | Karb: 105,50g.
Kahvaltı: Té Verde, Zespri Kiwi Green, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Legado Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Huevo. Öğle Yemeği: Calabacín, Patata, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Solomillo de Pavo. Akşam Yemeği: Hornimans Infusueños, Arla Apetina Classic, Entrepinares Queso Tierno, Quescrem Queso Crema Kefir, Bollitos. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|