Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
br_e_co
Günlük
13 Şub 15
br_e_co Günlüğü, 13 Şub 15
br_e_co Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Happy Valentine's Day and President's Day Weekend Everyone. Hope some/all of you have a 3 day weekend. And while Valentine's Day is now a Hallmark holiday - good time to just share the love among your family, kids, spouse, partners, friends, and yourself ... enjoy!
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,8 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Şubat 2015:
1832 kcal
Yağ: 97,24g | Prot: 83,42g | Karb: 165,00g.
Kahvaltı:
Coffee (Brewed From Grounds).
Öğle Yemeği:
Kroger Honeycrisp Apple.
Akşam Yemeği:
LaRosa's Pizzeria Deluxe Topper Traditional Crust Pizza (Medium), LaRosa's Pizzeria Pepperoni Topper Traditional Crust Pizza (Medium).
devamı için...
2347 kcal
Egzersiz:
Oturma - 16 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 8 dakika, Egzersiz Makinesi (Orta) - 22 dakika, Uyku - 7 saat.
devamı için...
Haftada 0,2 kg alıyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Same to you Br_e_co. Two holidays in one weekend...how're we gonna do it? Gotta be good and keep things in check!! :)
13 Şub 15 üye tarafından:
jmb3450
Have a great weekend :-)
13 Şub 15 üye tarafından:
snezica
you two have a great weekend. Snezica, hope you feel better after your fall. and Jim - we gotta stay away from all the Valentine's treats ;)
13 Şub 15 üye tarafından:
br_e_co
Happy everything.
13 Şub 15 üye tarafından:
Jones Jennifer
:) Happy Everything, JJ.
14 Şub 15 üye tarafından:
br_e_co
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
br_e_co Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle