01 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 44,82g | Prot: 74,16g | Karb: 112,22g.
Kahvaltı: Tahin Pekmez, Mis Üçgen Peynir, Simbat Sarı Leblebi, Tarçın, Sirke, Çilek, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tarsüt Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Salatalık (Soyulmuş), Patatesli Tavuk Yemeği, Yeşil Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|