02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1177 kcal
|
Yağ: 36,61g | Prot: 74,12g | Karb: 136,75g.
Kahvaltı: Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Mercimek Çorbası, Tavuk Sote, Pirinç Lapası. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Tavuk Sote, Pirinç Lapası. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|