02 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 21,10g | Prot: 27,76g | Karb: 58,48g.
Kahvaltı: Havuç, Ceviz, Kühne Elma Sirkesi, Kaanlar Lor Peyniri, Soğanlar, Kırmızı Domates, Salatalık, Maydanoz, Marul. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|