03 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 31,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 73,70g | Prot: 71,43g | Karb: 66,06g.
Kahvaltı: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee-Mate Coconut Creme Creamer, Coffee, Really Raw Honey Raw Honey. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese , Roast Beef Submarine Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread. Akşam Yemeği: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TheLovelyMrsG Kilo Geçmişi
|