14 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,0 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2178 kcal
|
Yağ: 143,23g | Prot: 78,57g | Karb: 155,28g.
Kahvaltı: Jones Dairy Farm Fully Cooked Sausage Patties, Fried Egg. Öğle Yemeği: Boiled Egg, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Tomatoes, Kraft Thousand Island Dressing. Akşam Yemeği: Brach's Candy Hearts, Whitman's Assorted Chocolates, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Johnsonville Hot Italian Sausage, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Green Peppers (Fat Added in Cooking), Johnsonville Hot Italian Sausage. Aperatifler/Diğer: Made in Nature Toasted Coconut Chips, Clearly Organic Organic Creamy Peanut Butter. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|