05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 52,53g | Prot: 74,13g | Karb: 130,50g.
Kahvaltı: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Село Зеленое Творог с Сохраненной Структурой Зерна 9%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Село Зеленое Творог с Сохраненной Структурой Зерна 9%. Akşam Yemeği: Гранатовый Сок, Виноград, Семга Запеченная, Oldenburger Сыр с Грецким Орехом. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|