05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 66,61g | Prot: 129,67g | Karb: 118,39g.
Kahvaltı: Яйцо, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Голубика, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический. Öğle Yemeği: Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Абрикос, Нектарин, Snaq Fabriq Coco Coconut. Akşam Yemeği: Магнат Фундук & Шоколад, Балтимор Кетчуп Татарский, Дорадо, Лимон, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|