|
87/68/89
88,5/53
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3146 kcal
|
Yağ: 42,14g | Prot: 146,95g | Karb: 541,91g.
Kahvaltı: Увелка Крупа Гречневая, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Огурец (с Кожурой), Оливки, Шарлиз Пастила со Вкусом Клюквы, Помидоры, Яйцо, Инской Хлеб Бородинский Особый. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Сибирский Знахарь Черемуха Протертая с Сахаром. Akşam Yemeği: Финики, Dr Korner Хлебцы, Heinz Кетчуп Томатный, Простоквашино Творог 2%, Лента Conchiglie Ракушки. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|