|
😞
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 67,17g | Prot: 48,64g | Karb: 20,87g.
Kahvaltı: Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Окей Томаты Розовые, Мираторг Свинина для Гриля. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 10%, Ашан Томаты, Чай, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|