05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 54,65g | Prot: 110,75g | Karb: 51,32g.
Kahvaltı: Chikalab Chikabar Coconut, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Кофе (Растворимый), Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Protein Rex Cookie X2 Кокос. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Джаз Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 Kilo Geçmişi
|