|
Hayırlı olsun 65'i gördük.
25 günde kaç kilo gider acaba? 🤔 Mezuniyetim var da 🥲
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
637 kcal
|
Yağ: 22,56g | Prot: 27,50g | Karb: 91,19g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Yumurta. Akşam Yemeği: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Madımak Yemeği , Fırında Patates. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yenigelindiyeti Kilo Geçmişi
|