05 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 47,95g | Prot: 70,94g | Karb: 131,24g.
Kahvaltı: Whole Milk, Baguette. Öğle Yemeği: Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, LaBrea Bakery French Bread Baguette. Akşam Yemeği: Tattooed Chef Organic Riced Cauliflower Stir-Fry, Kirkland Signature Breaded Panko Shrimp. Aperatifler/Diğer: Veggies Made Great Cinnamon Roll Muffins, Almonds, Bouchard Dark Chocolate, Whipped Cream (Pressurized). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|