mfglb Günlüğü, 15 Şub 15

15 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
87 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 27 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

764 kcal Yağ: 32,88g | Prot: 28,53g | Karb: 88,21g.   Kahvaltı: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Doğal Peynir. Öğle Yemeği: Peynirli Sandviç, Eti Wanted Bumba. Akşam Yemeği: Makarna. devamı için...
2439 kcal Egzersiz: Eliptik Bisiklet - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


mfglb Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.