06 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 64,29g | Prot: 130,45g | Karb: 129,05g.
Kahvaltı: Клубника, Варенье из Смородины, Palermo Пармезан, Perlini Сыр Копченый , Alti Сыр Камамбер, Parmalat Молоко 1,8%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Говядина Постная, Яйцо, Арбуз. Akşam Yemeği: Kultlab Батончик Глазированный «Кокос», Дорадо. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Сижу в лодке Kilo Geçmişi
|