08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1786 kcal
|
Yağ: 69,50g | Prot: 107,82g | Karb: 117,59g.
Kahvaltı: Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hornimans Té Slim, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Entrepinares Queso Tierno, Huevo. Öğle Yemeği: Hacendado Crackers Espelta, Pollo con verduras. Akşam Yemeği: La Cocinera Arroz Negro, Vino Blanco de Mesa. Aperatifler/Diğer: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Hornimans Infudren. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|