08 Haziran 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1105 kcal
|
Yağ: 45,82g | Prot: 44,69g | Karb: 134,26g.
Kahvaltı: Luppo Dream, Herbalife Protein Bar, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Fasulye. Öğle Yemeği: Doğal Peynir, Domatesler, Beyaz Pide Ekmeği. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|